WyngTjun für Senioren – halten Sie sich fit!

Durch das I.S.M.A.-WyngTjun-System lehren wir auch älteren Schülern drei wichtige Eigenschaften, die durch sinnvolle Bewegungsfolgen und spezifische Übungen gefördert werden:

• Gleichgewicht
• Koordinationsfähigkeit
• ein gutes Gedächtnis

Die I.S.M.A.-WyngTjun-Bewegungen halten Ihre Muskeln und Gelenke fit sowie den Kreislauf in Schwung. Zudem geben sie Ihnen mehr Selbstsicherheit: Sie können sich im Notfall verteidigen!
Im Unterricht tun Sie viel für sich selbst und haben dabei Spaß!